あらかじめ準備できる下痢予防


あらかじめ下痢にならないような準備をしておくこと集!

あらかじめできる下痢予防方法

あらかじめ下痢を予防するなら とにかく出し切る


少しでも形が残っている状態なら肛門に力を入れればトイレまではもつと思います。

しかし、自分の意志で抑制できないような液状にまでなったら悲惨です。

そんなときは出して出して出しまくります。

といっても、便座に座ったところで、今度は自分の意志とは裏腹に出てこないこともあります。

そういうときはウォシュレットを強にして浣腸のようにすると良いです。

ある程度のところで止めて、しばらく肛門を締めて、限界まできたら一気に放出してください。

そして、お腹に力を入れて絞れるだけ絞ってください。

これでしばらくはもつと思います。

あとは下痢をしている状態だと脱水症状になるかもしれないので、水分補給をしてください。

冷えたものだとまたお腹にきてしまうので、腸内を温めるような飲み物がいいです。

飲めばまた下るの繰り返しですが、出して出して出し切ってしまえば、そのうち泥状になり、固形物になっていきます。

あとは、万が一のときのために大人用おむつや生理用のナプキンなどを使用することをお勧めします。

臭いは吸収しませんが、液状便はある程度は吸収してくれます。

特に男性であれば違和感があると思いますが、そうやって意識していると漏れにくいと思います。



あらかじめ下痢を予防するなら 先人の知恵でつらい下痢とサヨナラ

特に思い当たる理由も無いのに頻繁に下痢をする私は、いっそ便秘症だったら良かったと思うこともありました。

ひとくちに下痢と言っても、何か体に合わない物を食べた場合は薬で止めると体調不良が長引いてしまうこともあります。

だからと言って、下痢をするたびに病院にも行きたくありません。

困っていた時に、実家の母に勧められたのがげんのしょうこです。

いわゆる民間薬ではるか昔から使われてきた薬ですが、現在でもドラッグストアの片隅で売っています。

昔は乾燥した葉をそのまま売っていたそうですが、今はティーバッグなので煎じるのも楽です。

私はポットに入れてレンジで煎じています。味は少しクセのあるお茶という感じなので、ストレス無く飲めます。

1日3回ゆっくり飲むだけで、私の場合は驚くほど効果があり、さすがに時代を超えて受け継がれた民間薬だけのことはあると感動しました。

3ヶ月の赤ちゃんから飲めるので体にも優しいと思います。

下痢の時はもちろん、何だか危ないと感じた時に予防薬として飲むことで、今では滅多に下痢に悩まされることが無くなりました。



あらかじめ下痢を予防するなら 病院で処方された下痢止めを常に持ち歩く

下痢で辛い経験をしていて、二度と同じような経験はしたくないのであれば、薬局で販売されている胃腸薬や下痢止め薬でなく、内科や神経内科で処方してもらった下痢止め薬を使うことです。

本当は、これはちょっと下痢になりそうな感じを持ったらすぐに病院で処方された下痢止め薬を飲むのが良いのですが、下痢の症状が出てからであっても、とにかく飲むとだいぶマシです。

民間の下痢止め薬より二倍以上の効果があります。

下痢は精神的な部分も大きく影響してますから、効果の高い下痢止め薬を飲んだということで精神的に落ち着き、お薬の効果が出る前から神経的な部分により下痢が抑制できる効果も得られます。

ポイントは、下痢のピンチの時のみ飲むことです。

普段から下痢が怖いからと飲んでいると、耐性が出来てしまう可能性があります。

即効性を持たせるには、普段は、他のお薬でしのいで、ここはピンチだという時にその薬を服用すると効果も早く出てくれます。

病院で処方される下痢止め薬は服用すると下痢に悩む人でも便秘になるぐらい効果が高いですから、それを一度経験すると、その薬を常に携帯しているだけでも精神的安定に繋がります。



あらかじめ準備しておくだけでだいぶ楽になります!



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